na czym w

no, ale skoro ty masz tyle problemów w kwestii robienia tego dziecka- , ze bedziesz złą , matką, że będzie chore itp...to co on na to? mowi ze jestem j**nieta i ze nie mam sie czym przejmowac:D Preria, musze ci powiedziec, ze czesto miewam podobne rozterki... ja dalej mam

[...] wakacji, z której wynikałoby, że straciłem od tego czasu 1.4kg tłuszczu i 1.5kg mięśni. Nie wiem czy to normalne ani na ile dobrze rozumiem te wskaźniki, ale czy mam się martwić tym? http://zapisz.net/view.php?filename=464_20170326_200043.jpg nie ma się czym martwić, masz sylwetkę z dobrym bfem która czeka na dołożenie kilku kilogramów ;-)

[...] lekkie trafienia, doświadczony aikidoka nie byłby bez szans. A jeśli umiejętności te dawały choćby ułamek szansy to w sytuacji samuraja na polu bitwy były wartościowe, o czym pisałem wyżej. Uprzedzając ewnetualne odpowiedzi powtarzam, że to się ma nijak do współczesnych realiów, kiedy nikt nie nosi mieczy ani zbroi, o czym też już pisałem. [...]

[...] technice biegu i przyśpieszeniu. W piłce najważniejszy jest start do piłki i pierwsze 10m. Ja osobiście uważam ze jeżeli jeszcze się rozwijamy (do 16 roku życia) jedyne nad czym można popracować jest start i szybkość na pierwszych 10m. Na tym odcinku rozgrywa się większość pojedynków czy to biegowych czy nie, bo uzyskując lekką przewagę zawsze [...]

[...] przygotowuje do gry w piłke nożną. Prosze o jakieś porady co do planu. Pierwszy dzien: - trucht rozgrzewka ok. 2-3 km - rościąganie ok 3min. - interwały 100m biegu, po czym powrót na linie startu truchtem, pozniej marszem, powtorzen 15 - rosciaganie - następnie biegam w trojkącie sprintem 15m-15m-5m odpoczynek do tętna 120, powtrorzen 15 [...]

kto podpowie jak robić jeżyki na brzuch, bo nigdzie nie mogę tego znaleźć, i czym można zastąpić podciąganie kolan w zwisie bo ja zielona.

|-)};-) no właśnie, z czym do ludzi w ogóle my sie pchamy?? chyba trzeba nam na vitalie%-)

chociaż mam w czym ćwiczyć %-) bo jak bym miała dać za koszulkę 80-100zł to bym się zesrała %-) na spodnie trochę uzbieram bo jednak wolę lepszej jakości

na wzdęcia czasem warto przyjrzeć się menu i ocenić po czym się pojawiają najczęściej. Ja dzięki temu dowiedziałam się że jestem alergikiem pokarmowym i po wyeliminowaniu pewnych produktów - mam spokój. I nie potrzebny espumisan ani ziółka. Bo trzeba zlikwidować przyczynę a nie skutek Zmieniony przez - agataq w dniu 2012-08-30 11:09:49

[...] bo pojem pstrąga 3-4tyg i potem będę na samą myśl o nim rzygał przez pół roku:D Tak samo z mięsem:) Dlatego chciałbym różne rodzaje:) I może macie jakieś pomysły co można czym zastępować? Np. czym zastąpić jajka, płatki owsiane itd? Czy nie da się? Trochę już czytałem o tym w postach podwieszonych aż mnie głowa rozbolała:D Mam trochę kocioł w [...]

[...] 2 go ligowa „ W Pierwszej lidze oczywiście gra Vitalmax. Dla jasności dodamy ,ze nasz człowiek pytał się o nasze wyroby i wyrażał chęć ich zakupu w czym skutecznie przeszkadzał mu sprzedawca z całego serca odradzając taki wybór , przy okazji nie szczędził opowiadań o przewadze innych marek nad naszą. Sytuacja taka [...]

[...] z produktów jak najmniej przetworzonych.. Co do treningu dysponuję piłką, step, hantle z obciążeniem 2x12kg, jednakże nie wykorzystuję jeszcze pełnego posiadanego obciążenia, robię stopniową progresję ciężaru, przy czym widzę poprawę (najsłabsze mam ręce, ćwiczę je hantlami 2x8kg).. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/372da714644b4eae878e2dd8ac6ac42f.png

Zaraz się jeszcze okaże, że jesteśmy sąsiadami %-) tak jak chodziłam na fitness przez pół roku z jedną laską, po czym ostatnio okazało się, że mieszka 2 piętra wyżej :-D Będę Cię wypatrywał :-P. Nie sądzę, żebyś był w stanie rozpoznać;-)

Ja zauważyłam że ostatnio mam wrażenie że jestem ciagle głodna, głód opuszcza mnie na 1-2 h po czym wraca ze zdwojoną siłą. Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-03 17:31:21

Może krótkie pytanie do fachowców dopingowych... Czym można wodę podskórną wywalić??? Tylko nie Furosemid plisssss.... @-| furka najlepsza ;-) A stosujecie z przepisem na ulotce czy jakoś bardziej hardcorowo??? Mam tego w domu z 4 paczki I coś co się Hygrocon nazywa..

No coś w tym stylu, różnica zdań na pewien temat Zakończyło się dosyć szybko i poza moją wargą większych szkód nie ma Spuchła, bo się rozcięła o zęby. Uderzenie ogólnie słabe. Moje mocniejsze Mógłbyś dokładnie, ze szczegółami opisać przebieg walki i jakie techniki zastosowałeś, czym nayebałeś kolesiowi? Proszę

[...] nie warto sugerowac sie jednym pomiarem - oczywiscie pokaze Ci on gdzie sie znajdujesz, mniej wiecej, w zaleznosci od klasy przyrzadu. Ze zdjec widac, ze nie ma mowy o takim dramatycznym spadku, w Twoim przypadku to bledy pomiarow lub roznice nawodnienia w danym momencie, nie ma sie czym martwic. Spokojnie, i pracuj dalej nas soba, powodzenia ;)

[...] na drążku tak samo bez radełek. Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-03-09 16:27:36 2. Wiosłowanie sztangą 10x51 / 10x61 / 10x71 / 8x81 / 8x91 / 6x101 3. Wiosłowanie hantlą 10x44 / 10x44 / 10x44 / 10x44 4. MC 10x51 / 10x66 / 8x76 / 8x86 jak by to Darek napisał: z czym do ludzi...:-? Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-03-09 16:34:20

generalnie planuje cos takiego: czest w ch** konkretnie, juz pisalem plecy 2cw na grubosc, 2 na szerokosc i jakis szrugs nogi, dwa/trzy cwiczenia na czworki, dwa na dwojki triceps biceps po 2 cwiczenia, (przy czym nie bedzie tu pompek ani wycisku waskiego) barki, to 5s unoszenia w przod/bok/tył, po klatce zawsze dzien przerwy

Poczytalem i wyszlo cos takiego: 7:00 Sledz w oleju 85g + Jaja na twardo 100g B23 T45 KCAL 500 10:30 Twarog poltlusty 125g + Nasiona slonecznik 20g B28 T15 KCAL 280 13:00 Twarog poltlusty 125g + Nasiona slonecznik 20g B28 T15 KCAL 280 15: Sledz w oleju 85g + Jaja na twardo 100g B23 T45 KCAL 500 17: Mieso z piersi/watrobka/inne mieso 125-150g + [...]